Waldbaden (Shinrin-Yoku)


Waldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald, ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre.

 

Waldluft ist Medizin zum Einatmen.

 

Prof. Dr. Qing Li von der Universität Tokio, einer der führenden Wald-Mediziner weltweit, meint dazu: Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden. Heute wissen wir: Waldbaden baut nachweisbar Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem. Zudem kann Waldbaden bei verschiedenen Krankheiten die Genesung fördern.

 

Wir haben 3 spezielle Seminare für Sie zusammengestellt, aus denen Sie wählen können:

 

„Shinrin-Yoku Schnupperkurs / Afterwork“

„Shinrin-Yoku Stressabbau“

„Shinrin-Yoku Nachwuchs“

 

Klicken Sie weiter unten den Link „Seminarinhalte“ und erfahren Sie mehr.

 

Kommen Sie mit uns auf den Shinrin-Yoku Pfad in den artenreichen Mischwäldern des Rhein-Sieg Kreises!

RobinWoods im General Anzeiger

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Unsere zertifizierten Waldbademeister Fritz Herkenrath und Tom Haass
v. l. n. r. Tom Haass und Fritz Herkenrath | Foto: Simone Szymanski

Unsere zertifizierten Waldbademeister Fritz Herkenrath und Tom Haass führen Sie unter fachkundiger Anleitung in das Waldbaden ein.

Immer schon mit der Natur eng verbunden, ist Fritz seit vielen Jahren beruflich als selbstständiger Unternehmer mit dem Bonner Baumdienst als Baumpfleger tätig und fachlich eng mit der Flora verzahnt.

 

Daneben ist er frühes Mitglied im Bundesverband Waldbaden (BVWA e.V.) und tauscht sich mit Experten bundesweit zum Thema Waldbaden aus.


Seminarinhalte

Wie läuft der Tag bei den drei verschiedenen Seminaren ab?

Galerie

Impressionen der letzten Waldbade Termine

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