Angebote

Schnupperkurs / Afterwork

„Shinrin-Yoku kennenlernen“

Waldbaden reduziert Stress!

 

Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Die Kraft der Bäume spüren. Den Arbeitstag mit einem ausgiebigen Waldbad hinter sich lassen und entspannen. Den Akku wieder aufladen.

 

Inhalte des Seminars (2 Stunden) :

 >> Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Theorie und Praxis

 >> Bewusstes Abschalten und Entspannen

 >> Atem- und Körperübungen

 >> Durch all unsere Sinne in die Waldatmosphäre eintauchen


Tagesseminar

„Shinrin-Yoku Stressabbau“

Waldbaden reduziert Stress!

 

Dieses Waldbadeseminar bringt Ihr sympathisches Nervensystem zur Ruhe. Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin werden abgebaut und ihr Blutdruck senkt sich.

 

Inhalte des Seminars (4 Stunden) :

 >> Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Theorie und Praxis

 >> Bewusstes Abschalten und Entspannen

 >> Atem- und Körperübungen

 >> Durch all unsere Sinne in die Waldatmosphäre eintauchen


Tagesseminar

„Shinrin-Yoku Waldbaden im Ahrtal“

Waldbaden reduziert Stress!

 

Dieses Waldbadeseminar bringt Ihr sympathisches Nervensystem zur Ruhe. Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin werden abgebaut und ihr Blutdruck senkt sich.

 

Inhalte des Seminars (4 Stunden) :

 >> Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Theorie und Praxis

 >> Bewusstes Abschalten und Entspannen

 >> Atem- und Körperübungen aus dem Qi Gong

 >> Durch all unsere Sinne in die Waldatmosphäre eintauchen


Wochenendseminar

„Shinrin-Yoku erleben“

Waldluft tut einfach gut!

 

Ein Wochenende mal richtig entschleunigen. In diesem Seminar nehmen wir uns besonders viel Zeit, um unser Bewusstsein auf die Wertschätzung der Natur zu lenken und in vollen Zügen zu erleben.

 

Inhalte des Seminars (2 Tage):

 >> Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Theorie und Praxis

 >> Einfache und effektive Stressbewältigung

 >> Grundwissen der heimischen Bäume

 >> Waldbaden, Naturbilder für den Alltag


Waldbaden für Kinder

„Shinrin-Yoku Nachwuchs“

Wald tut gut!

 

Durch unsere schnelllebige, digitale und erfolgsorientierte Welt entfernen sich unsere Kinder und Jugendliche immer mehr von der Natur (unseren Wurzeln). Mit Shinrin-Yoku Nachwuchs“ erleben die Teilnehmer Grundzüge der Waldgesundheit und der Baumkunde. „Shinrin-Yoku Nachwuchs“ ist eine echte Ausszeit vom Alltag, die dem Nachwuchs mit spielerischen Übungen einen offenen Blick in die Natur ermöglicht.

 

Inhalte des Seminars (2 Stunden):

>> Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Theorie und Praxis

>> Shinrin Yoku als gelebter Naturschutz

>> Natur mit allen Sinnen in spielerischen Übungen erleben

>> Durch Natur, Wald und Bäume Kinder stärken


Open Hair Cut

Friseurtermin

RobinWoods präsentiert Euch mit diesem Event ein sensationelles Haarerlebnis, welches ihr in direkter Terminabsprache mit Marion, wochentags oder Samstags im Rhein-Sieg-Kreis verabreden könnt.

Die „im wesentlichen Draußen“ Idee der Siegburger Friseurin Marion Alemeier widmet sich dem Naturerlebnis des Frieseurtermins im Freien, in der Natur. Hier wird Beratung, Bürsten, Haarewaschen und Schneiden zu einem besonderes Erlebnis. Denn ohne den kritischen Blick in den Spiegel sind wir auf die Wahrnehmung der natürlichen Umgebung angewiesen. Es geht um das Sehen und Fühlen, das Innen und Außen, die Wurzeln und die Spitzen. Eine Explosion an Haarerlebnis! Ein Friseurtermin der uns etwas über uns und unsere Haare verrät, was wir so noch nicht wussten?!