Shinrin-Yoku kennenlernen


„Shinrin-Yoku kennenlernen“

Waldbaden reduziert Stress!
Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Die Kraft der Bäume spüren. Den Arbeitstag mit einem ausgiebigen Waldbad hinter sich lassen und entspannen. Den Akku wieder aufladen.

Inhalte des Seminars

• Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Theorie und Praxis

• Bewusstes Abschalten und Entspannen
• Atem und Körperübungen
• Durch all unsere Sinne in die Waldatmosphäre eintauchen

 

Waldbaden im Hanfbachtal – Wo geht´s los:
Treffpunkt: Wiese gegenüber dem Hanfbachhaus, Hanftalstraße 12, 53567 Krautscheid (Buchholz)

Dauer
Der Kurs dauert ca. 2 Stunden

!!!Wetter!!!
Bei schlechten Witterungsverhältnissen (Sturm/Gewitter) wird der Kurs verschoben. Bitte informieren Sie sich 24 Stunden vor Ihrem Waldbadetermin über den Status Ihres Seminars, siehe "Termine" unten!

!!!Ausrüstung, Kleidung & Proviant!!!
Da wir auch befestigte Wege verlassen ist eine entsprechende Ausrüstung zum Schutz vor Verletzungen und Insekten zu beachten.
• Sportliche Kleidung
• Lange Hosen
• Feste Schuhe

• Kleine Sitzunterlage (Handtuch, Regencape, etc.)

• Trinkwasser / Tee

• Snacks / Obst



Teilnehmer
• Gutschein gültig für 1 Person
• Erlebnis findet in Gruppen statt

Leistung
• 2-stündige Waldbegehung
• Einführung in die Grundelemente von Shinrin-Yoku / Waldbaden
• Vermittlung von Baumwissen
• 10-minütige Kaffeepause

 

Voraussichtliche Termine (unter Vorbehalt)
Freitag, 7.5.2021 ab 16:30 Uhr
Freitag, 4.6.2021 ab 17:00 Uhr
Freitag, 13.8.2021 ab 18:00 Uhr
Freitag, 10.9.2021 ab 18:00 Uhr
Freitag, 8.10.2021 ab 16:30 Uhr
Freitag, 5.11.2021 ab 16:00 Uhr
Samstag, 11.12.2021 ab 15:00 Uhr

 

 

 

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35,00 €